不知各位讀者是否有聽過“四道人生”：道謝、道愛、道歉、道別？

每天我們都有機會跟同學、同事、家人或鄰人講再見，這是人際交往的禮貌用語。說再見的時候，大家通常都很輕鬆，因為我們都知道明天會再見；

筆者近日在護養院看到這一幕，一名院友向工作人員投訴自己有一條漂亮的絲巾被人偷走，她言之鑿鑿說一定是昨天清潔工人在掃地的時候拿走了。只見工作人員耐心地陪伴及解說，終於發現是其家人帶走的。

最近聽到一位退休老師分享，自從離開教壇之後，已經越來越少人邀約他去演講或教學，報紙邀稿也變得少了，他感到很失落。因為他覺得自己還很有能力貢獻社會，還有很多知識想要傳授給下一代。他懷疑地說，是否因為他老了，所以沒有人想聽他講話，甚至覺得自己被人遺忘。

阿芳獨立能幹，在外地讀大學，回來工作後很快就升任主管職務。最近，她與公司同事阿倫談戀愛。剛開始時，他們出雙入對，羨煞旁人。但幾個月後，開始見到阿倫一個人吃午飯，阿芳則只顧看電話，失去了昔日的活力。原來阿倫覺得阿芳太黐身，他形容自己難以呼吸。

朋友們吃飯聚會，雅芳一邊吃一邊用電話安排工作，只見她好不容易處理完事情，就開始計劃要去哪間銀行作定期存款賺取利息、幫老公安排健康餐單等等，整個晚上她都沒好好享受過食物，被一連串的代辦事項包圍。

阿強想讀碩士，學校要求他準備一份研究計劃作為申請資料。雖然只是幾頁紙的研究計劃，但阿強每天總被大大小小的事情干擾，例如突然要幫家人工作，要去銀行辦事等等，儘管他開始限制自己每天一定坐在電腦前寫文章，甚至逼自己關掉電話，但還是不太成功，因為開始不久，他便想到要先把衣服丟進洗衣機，先煲落湯，一切都完成又感覺桌面混亂要清理，或是覺得參考資料不充足，過了好長時間還是寫不出幾行字。

阿明與筆者談到，他不滿意自己有時候太懦弱，家人也覺得他太膽小。他覺得自己面對的人或事，可能有威脅或造成不安的時候，通常會選擇離開及逃避。

阿強加入新部門已半年，不知什麼原因他覺得自己被人排擠，同事相約出外吃飯或叫下午茶一定沒有他份，但若要做粗重事務如搬運東西等，就叫他一個人去負責。阿強的心情從疑惑到憤怒，不明白為什麼自己總被針對。

朋友聚會時，大明分享他收到加薪通知那天，很開心地跑去剪髮，他覺得師傅剪得特別好，讓他看起來帥氣又精神，所以給了比平常多一倍的小費。髮型師開心地跟他聊天，大家關係好像更進一步。