心理健康影音系列




07
2024

2024.4.9 【家家有本事】 - 成癮治療下

兒童、青少年和自我覺察力差人士較易陷入成癮陷阱,我們到底可以怎麼判斷成癮?戒掉成癮行為或壞習慣又有什麼技巧呢?

07
2024

2024.4.9 【家家有本事】 - 成癮治療上

即使當事人知道他們的行為有問題,但卻無法自制,給自己和他人造成重大的影響。究竟導致成癮的因素有哪些?

04
2024

2024.3.19 【家家有本事】 - 關注學童精神健康(下)

家長應用提醒而非說教形式與孩子溝通,多給機會他們完成能力所及的事情和鼓勵孩子多參與學校活動,有助增強自信心和維持心理精神健康。

04
2024

2024.3.19 【家家有本事】 - 關注學童精神健康(上)

維持精神健康的孩子能夠更好地應對生活和學習上的壓力和挑戰,並且有更好的自我調節能力,因此兒童精神健康是一個社會值得關注的議題。究竟家長和學校可以怎樣及早識別有精神健康風險的兒童?

04
2024

2023.12.12 【家家有本事】 - 拖延症下

拖延症是在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。我們到底可以如何判斷自己是否有拖延症傾向?有什麼改善方案?

04
2024

2023.12.12 【家家有本事】 - 拖延症上

拖延症行為導致任務延誤、錯過機會或增加壓力的現象,到底為何我們會出現拖延症?

06
2023

2023.06.19【教青社區】如何讚賞和鼓勵孩子

現今在教育子女的概念當中,經常會提倡正面的教育方式,但原來過多的讚賞也會帶來另一方面的問題,到底家長應該如何讚賞和鼓勵孩子? 今集《教青社區》邀請了澳門心理學會理事長 李昇恆先生,與聽眾分享如何讚賞和鼓勵孩子的方式。

05
2023

2023.05.26【教青社區】如何應對親子衝突與修復關係

很多家長可能都希望避免與子女之間產生衝突問題,但其實有衝突發生,代表有親子相處的問題可能需要處理,而借著處理好親子衝突的問題,可能也是增進親子關係的途徑之一。 今集《教青社區》邀請了澳門心理學會理事長 李昇恆先生,與聽眾分享如何應對親子衝突與修復關係。

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