現今在教育子女的概念當中，經常會提倡正面的教育方式，但原來過多的讚賞也會帶來另一方面的問題，到底家長應該如何讚賞和鼓勵孩子? 今集《教青社區》邀請了澳門心理學會理事長 李昇恆先生，與聽眾分享如何讚賞和鼓勵孩子的方式。

很多家長可能都希望避免與子女之間產生衝突問題，但其實有衝突發生，代表有親子相處的問題可能需要處理，而借著處理好親子衝突的問題，可能也是增進親子關係的途徑之一。 今集《教青社區》邀請了澳門心理學會理事長 李昇恆先生，與聽眾分享如何應對親子衝突與修復關係。

今集《教青社區》邀請了澳門心理學會理事長 李昇恆先生，與聽眾分享如何強化青少年抗逆力的方法

小孩子的世界奇特有趣，他們的童言童語更令成人們哭笑不得，要融入他們，兩位老師一樣有二次元「殺手鐧」。藝人可以征服舞台，但舞台下與子女的溝通竟變成一齣外星大戲，他們如何鬥智鬥力呢？連心理專家都說這個心理遊戲不容易玩，他有什麼金玉良言呢？

補習文化盛行，補習班及興趣班成行成市，但小朋友應該做一隻「填鴨」，還是只需貴精不貴多？教育專家對此亦自有一套方法，更會介紹一些特別的課程。至於藝人父母在教育子女方面有不少實戰經驗，但同時亦是一部血淚史。而心理專家亦會教家長如何調節與子女之間的「拉鋸戰」。

近年電子競技成為不少人茶餘飯後的話題，「打機」不只是閒時「過癮下」的遊戲，但電競場是否可以「當飯食」？一眾專業的電競團隊及選手，就告訴大家豈是「玩玩下」這麼簡單，而物理治療師及心理專家亦會分別教授舒緩姿勢及討論「打機」心態。

性格強項代表我們的正面素質，當我們了解自己的強項和美德時，並發揮和運用，我們就會感受到正面情緒，例如當我們利用性格強項中的仁慈，去幫身邊的人，我們就會感受到快樂和滿足，而且會覺得生命充滿意義。

每個人都曾經走過高山低谷，無可否認困難是我們人生的一部份，你可以試著回想人生中遇過的困難和挑戰，你做了甚麽幫助你渡過難關？你在過往的難關中學習到甚麽？當日的經驗又如何幫助你渡過困難呢？

你記不記得上一次開懷大笑是甚麽時候？你有沒有留意到小朋友比大人更容易笑，幽默所發出來的笑聲有助我們降低壓力的荷爾蒙，亦都可以幫助人有更多正向情緒。越來越多心理學指出，幽默感可以幫助我們更好地渡過難關，當你在壓力很大、氣氛很緊張、生活好悶時，我們可以加添一些幽默感，除了增加生活滿意度之外，還可以令自己有更好的心理狀態去迎接挑戰。

我們很多人都想從生活中作出一些改變，可能是希望自己好好地控制情緒、希望子女勤力讀書或希望疫情盡快結束，回復日常生活。改變有時候是被痛苦推著走，有時候是被希望引領，即使我們有了改變的動機，都不一定達到改變的目標，因為改變是複雜的過程，有時候是走一步，退兩步，回到原點。