朋友跟我討論一位公司同事的情況，A君幾年前因交通意外受傷，雖然沒有影響四肢的活動能力，但影響他的體力及整體靈活度，身體也不能負重等。剛開始時，同事們都很願意幫他。但隨着A君常講自己因為受傷，所以這個事不能做，那個事不能做，加上他對同事善意的協助沒有給予感謝，甚至抱怨同事們孤立他，歧視他，同事們私下也開始累積不滿的情緒。由於他的情緒負面，人際關係也越來越差。朋友感慨地說，原本A君只是傷了活動能力，現在卻傷了同事朋友的關係，大家都不願意跟他合作。各位讀者對這樣的故事可有共鳴？

　　上一篇文章（五月三十日《我生病了⁈》)討論到承認患病需要勇氣，上述故事中，A君勇敢承認自己受傷影響身體，也毫不諱言告訴別人自己的情況，但這份勇氣似乎沒有讓A君的康復之路走得更順暢。與朋友仔細討論後，覺得A君原本也是一個積極工作，熱心助人的好同事，意外後他返回崗位，原本也很積極融入，但有幾次外勤工作，他不但無法幫忙分擔拿物資，還要同事幫他拿個人物品。不久，他開始找藉口不參與外勤工作；回到辦公室工作時，受限於傷患，他無法久坐在電腦前，開會期間也常常搥背或需要站起來。後來，A君逐漸不願意與同事合作做項目，要求獨立工作。

　　A君在康復的過程中，不斷經歷到很多以前做到但現在做不到的事，生活的細節都在提醒他要面對自己的情況。事實上，任何人都害怕面對挫折，我們都有逃避挫折的傾向，所以心理防衛機制為了保護我們免於面對挫折的痛苦，會通過潛意識的行為去避免受傷。呈現出來的情況，就是A君會把自己受傷的事掛在口邊，用來拒絕做一些有可能讓他經歷失敗的事情（對不少傷病者而言，這屬於潛意識的行為，當事人通常是不自知的）。這種情況，就像是孩子在比賽之前生病，無法出賽，從另一方面看，這樣就等於他不會在比賽中輸掉。

　　傷病後的康復之路確實充滿荊棘，充滿淚水，當事人面對自己失去能力，無論是失去身體的力氣、自我照顧的能力或社交自信等，確實是非常痛苦的。當我們終於有勇氣承認自己傷病後，請繼續努力接納自己傷病後的不同，當然很難回復到之前的狀況，唯有面對現實地接納現在的自己，我們才有適應新生活的機會，才可以邁向人生新的階段。作為傷病者的家人或朋友，如果你意識到傷病者出現A君的情況，請溫柔地給予提醒，鼓勵他勇敢面對現在的自己，並與他一起想辦法解決困難或找替代方案。康復之路不易走，除了要有勇氣去承認，還需要誠實去面對。

澳門心理學會 德 蘭

來源：澳門日報