記得一篇訪問鋼琴家郎朗的報道，記者問郎朗經常要到世界各地演出，會不會沒有時間練習？郎朗說他確實少了時間練習彈奏，雖然不能將鋼琴搬上飛機，但他說自己會利用搭飛機的時間用想像的方式練習。有一次筆者參加冥想的練習，導師用語言引導參加者逐步放鬆身體每一個部分，大家都體驗到肌肉放鬆。

早前，本澳傳出新型冠狀病毒一家四口確診病例的消息，面對突然而來的疫情變化，政府下令全民核檢，排隊時遇到大雨、日曬，還有長時間排隊又心急又生氣；家在珠海的人，一夕之間要在澳門居住，生活作息完全被打亂；新聞、網絡及朋友大量訊息的湧入；還有對本澳疫情未知的恐懼，

東京奧運會去年面對新型冠狀病毒的影響，需要延後一年。在全球疫情仍未完全受控下，主辦單位今年仍克服各種限制舉行這項國際盛事。觀看奧運比賽，成為市民近來娛樂首選。隨着轉播技術的發展，運動員每一個動作，甚至細微的表情都可以清楚地呈現在觀眾面前，我們完全能感受到競技場上的緊張氣氛。

“四道人生”：道謝、道愛、道歉、道別，之前已分享道別、道謝及道歉，比起這三道，各位是否認為“道愛”比較容易呢？除了父母對嬰兒會自然地說爸爸媽媽好愛你，幼兒會深深擁抱父母說我愛你。原來對很多人而言，表達愛並不容易，不只是暗戀別人講不出口，一般人都會認為說愛太肉麻，更多時候會有着暗戀者的心情，擔心表達愛意會被對方拒絕，所以我們很少把愛說出口。難道我們的生活沒有愛嗎？

一個患有長期病患的老婦，長年需要家人照顧起居飲食，臨終前她對子女兒說：“因為我不能夠自己獨立生活，需要你們輪流照顧我，讓你們沒有辦法好好享受自己的生活，甚至要你們忍受我發脾氣，我感到很抱歉。”

不知各位讀者是否有聽過“四道人生”：道謝、道愛、道歉、道別？

每天我們都有機會跟同學、同事、家人或鄰人講再見，這是人際交往的禮貌用語。說再見的時候，大家通常都很輕鬆，因為我們都知道明天會再見；

筆者近日在護養院看到這一幕，一名院友向工作人員投訴自己有一條漂亮的絲巾被人偷走，她言之鑿鑿說一定是昨天清潔工人在掃地的時候拿走了。只見工作人員耐心地陪伴及解說，終於發現是其家人帶走的。

最近聽到一位退休老師分享，自從離開教壇之後，已經越來越少人邀約他去演講或教學，報紙邀稿也變得少了，他感到很失落。因為他覺得自己還很有能力貢獻社會，還有很多知識想要傳授給下一代。他懷疑地說，是否因為他老了，所以沒有人想聽他講話，甚至覺得自己被人遺忘。

阿芳獨立能幹，在外地讀大學，回來工作後很快就升任主管職務。最近，她與公司同事阿倫談戀愛。剛開始時，他們出雙入對，羨煞旁人。但幾個月後，開始見到阿倫一個人吃午飯，阿芳則只顧看電話，失去了昔日的活力。原來阿倫覺得阿芳太黐身，他形容自己難以呼吸。