澳門日報心理園地專欄文章


創會至今,本會持續在澳門日報「祝君健康版」中的「心理園地」專欄提供心理相關主題文章;


08
2020

四十而不惑

《論語》為政篇寫到:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順……”這段話意謂每個人隨着年紀越長,對自己的生活、性格或價值觀都有更多的肯定,越來越不容易受旁人影響,個人的生活越來越自在。

08
2020

等待

有一些等待是充滿期望的,但有些等待卻讓人感到難以忍耐。各位讀者,你是否覺察到自己或家人因為等待而產生不耐煩或對抗的情緒?今天與各位討論“等待”的心理狀態及如何管理情緒。

07
2020

獨居長者

“獨居”是一種狀態,無論任何原因,只得一個人住在一個獨立的空間,自己生活。

07
2020

拉拉褲

記得幾年前筆者第一次聽到“拉拉褲”,是在藥房聽到身旁人向售貨員詢問成人拉拉褲之事。當時,我以為這是甚麼時尚的產品,後來才知道原來是內褲型的紙尿褲,使用者只要像穿褲一樣,一拉就可以穿上,更換時也只要一拉就可以除下來,所以叫“拉拉褲”。

06
2020

迎來更美好明天

當我們正努力邁向全面經濟復甦之際,連月以來卻有多宗本地自殺個案發生,使我們不得不警醒,在這個看來平靜的小城裡,似乎藏着不少需要被幫助的人。

06
2020

坦承面對康復之路

朋友跟我討論一位公司同事的情況,A君幾年前因交通意外受傷,雖然沒有影響四肢的活動能力,但影響他的體力及整體靈活度,身體也不能負重等。

05
2020

我生病了?!

生病了,你會告訴別人嗎?早前,新型冠狀肺炎肆虐,導致全球多國封鎖邊境。當時新聞報道有一些人擔心被隔離在外無法回家,想盡辦法隱瞞自己不舒服並吃了退燒藥搭飛機返國。

05
2020

精明消費

澳門人引領以望的消費卡終於在五月登場,各個商家也把握這個機會,推出各式各樣的促銷、打折扣、換購、回贈、送禮、買一送一等的行銷手法,務求吸引消費者增加購物。

05
2020

練習與情緒對話

當新型冠狀肺炎(COVID-19)肆虐全球之際,我們像被迫按下暫停鍵,停止運轉。許多家長因為疫情,被迫長時間在家中與孩子共處。然而,從甜蜜的相處,到衝突矛盾的情緒起伏不斷,時間越長,卻發現衝突的比例日漸升高。

04
2020

盲 搶

新型冠狀病毒肺炎的抗疫生活來到四月份,連月以來,全球各國採取一系列的封關鎖國措施,也讓全球各地的人對於物資短缺進一步產生恐慌情緒,除了口罩及清潔用品,搶購清單上還有五穀雜糧、罐頭等食品,廁紙也是必搶物資。

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