心理健康抗疫錦囊 —— 澳門心理學會x澳門電台【第二集 與人連繫】


發佈日期:2022/07/20
  • 分享至:

第二集  與人連繫

社會心理學家Gable的一項研究發現,當受訪者回憶起一星期的快樂來源,超過五成與社交生活相關既,譬如同屋企、朋友、伴侶係埋一齊。更有研究指出屋企人同朋友都是令人快樂的重要元素。無論係親人定係朋友,只要對方係你信任既,可以讓你依靠既,都可以提升我地既自我價值感和被愛感。

你可以偶爾發一個訊息比你好耐無聯絡過既朋友,問候一下對方,計畫一下疫情過後可以一齊做既事… 又或者放低電子用品,專心聆聽家中小朋友同你講既說話,營造快樂既親子時間。

   


可搭配我們早前發出的圖文包使用

歡迎轉發給有需要的朋友!


多媒介發放資訊

觸及更多的人群

我們都要好好的


影片出處:澳廣視



 
瀏覽次數:34

回最頂