個人的力量:從心靈創傷到韌性的建立


發佈日期:2018/09/22
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我們的生命中免不了遇到大大小小的困難,小至生活上的不如意,大至喪親、重病、生活變故等重大打擊,都可能使我們落入情緒的低谷。有些人久久不能平復,有些人卻能在經歷災難或意外後,將負面經驗轉化成正面的力量,這份動力來自每個人內在的心理韌性(resilience),使我們不只回到原本的身心水平,還引導我們從痛苦的經驗走過後變得更堅強。是次年會探討人們遇到創傷事件時,如何透過內在韌性,讓創傷經驗昇華,獲得生命的成長。



 
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