我們的生命中免不了遇到大大小小的困難，小至生活上的不如意，大至喪親、重病、生活變故等重大打擊，都可能使我們落入情緒的低谷。有些人久久不能平復，有些人卻能在經歷災難或意外後，將負面經驗轉化成正面的力量，這份動力來自每個人內在的心理韌性(resilience)，使我們不只回到原本的身心水平，還引導我們從痛苦的經驗走過後變得更堅強。是次年會探討人們遇到創傷事件時，如何透過內在韌性，讓創傷經驗昇華，獲得生命的成長。